분류 전체보기3 이거 하나면 혈당 스파이크 예방 할 수 있다. 혈당 스파이크는 과당증이라고도 알려져 있으며 혈액 내의 포도당 수준이 급격하고 상당히 증가하는 것을 의미한다. 이러한 상태는 몸이 포도당 수준을 적절하게 조절하고 관리하지 못할 때 발생한다. 공복혈당이 정상인 사람에게도 식후에 나타나며, 이러한 특징 때문에 혈당 스파이크가 있는지도 모르는 경우가 많다. 혈당 스파이크는 식습관이 큰 요인이 된다. 단순 탄수화물이 풍부한 음식, 단맛 음료 및 고도로 가공된 음식을 섭취하면 혈당 수준이 급격히 상승할 수 있다. 식후 1시간 정도 후 졸림이 심해지며, 이러한 증상이 반복적으로 있다면 혈당 스파이크를 의심해 볼 수 있다. 이 외에도 다양한 요인들이 혈당 스파이크에 기여할 수 있다. 운동부족: 신체활동을 통해 세포가 포도당을 더 효율적으로 이용할 수 있으며, 충분한.. 2023. 8. 6. 세브란스 간호사 면접 (2년 연속으로 받은 질문) 오늘은 2021년과 2022년에 세브란스 신규 간호사 면접 때 받은 질문과 후기를 공유해보려고 합니다. 저는 세브란스 병원과 서울대병원 총 2군데에 최종 합격을 한 신규간호사입니다. 일단 AI 역량검사에 합격하게 되면, 면접 일정이 이메일로 날아옵니다. 배정된 그룹과 도착시간을 알려주는데, 전 혹시 몰라서 도착시간 보다 1시간 정도 일찍 도착하게 갔는데 그럴 필요가 전혀 없었어요. 도착 시간은 13:10분으로 기재되어 있었지만, 병원 도착하고 제 면접 시간을 확인해 보니 2시였습니다. 병원 측에서 여유시간을 둔 도착시간으로 알려주기 때문에 괜히 시간 낭비하지 마시고 정해진 시간 안에만 오면 됩니다. 1차 면접은 연세대학교 백양누리 곽정환 홀, IBK홀 이렇게 나뉘어 있었고 저는 IBK홀에서 대기했습니다... 2023. 6. 10. 캐나다 밴쿠버 어학원 비교 오늘은 캐나다 밴쿠버로 어학연수를 올 시 선택할 수 있는 어학원에 관해 알아보겠습니다. 제가 올해 밴쿠버 어학연수를 시작하기 전에 앞서 알아보았던 정보입니다. 일반적으로 유학원에서 제공하는 설명과 더불어 학원을 다니고 있는 학생들로부터 들은 학원의 분위기 및 장단점을 위주로 제가 개인적으로 받았던 느낌까지 다뤄보겠습니다. ILAC 대형 어학원입니다. 규모가 크다 보니 일반영어과정이 17단계로 세분화되어 있어, 자신의 수준에 맞는 수업을 들을 수 있습니다. 매주 activity day가 있어 다른 사람들과 어울려 활동을 할 수 있어, 사람들과 함께 활발히 어울릴 수 있다는 장점이 있습니다. 하지만 역시 대형 학원이다 보니, 학생 한 명 한 명에 대한 관리가 떨어진다는 단점도 있습니다. 또한 한국인의 비율이.. 2023. 6. 9. 이전 1 다음
